Christopher Mason của Weill Cornell Medicine đã hợp tác với NASA về nghiên cứu này và anh ấy và Scott Kelly đã nói về những phát hiện đó vào năm 2022 cuộc sống chính hội nghịmột sự kiện về sức khỏe và sức khỏe được tổ chức với sự hợp tác của CNN.

“Thời tiết, tất nhiên,” Kelly nói. “Mưa, nắng, gió.” “Và sau đó tôi nhớ những người … quan trọng đối với bạn, bạn biết đấy, và với gia đình và bạn bè của bạn.”

Khi NASA có kế hoạch đưa con người trở lại Mặt trăng và cuối cùng hạ cánh trên sao Hỏa thông qua chương trình Artemis, ngày càng có nhiều quan tâm đến việc tìm hiểu những tác động có thể xảy ra từ việc du hành dài ngày qua không gian sâu.

Câu hỏi lớn mà một số nhà khoa học đặt ra là liệu con người có chuẩn bị tinh thần và cảm xúc cho một bước nhảy vọt lớn như vậy hay không. Tóm lại: chúng ta sẽ giải quyết nó như thế nào?

phát hiện tìm kiếm

Những người tham gia thường xuyên được yêu cầu hoàn thành các bài kiểm tra nhận thức được thiết kế cho các phi hành gia, liên quan đến trí nhớ, chấp nhận rủi ro, nhận biết cảm xúc và định hướng không gian.

Các nhà nghiên cứu muốn kiểm tra xem thử trọng lực nhân tạo trong 30 phút mỗi ngày, tất cả cùng một lúc hoặc trong 5 phút, có thể ngăn chặn các tác động tiêu cực hay không. Trong khi những người tham gia nghiên cứu trải qua sự suy giảm nhận thức ban đầu trong các bài kiểm tra của họ, nó ổn định và không kéo dài trong 60 ngày.

Nhưng tốc độ mà họ học được về cảm xúc nói chung ngày càng tồi tệ. Trong các bài kiểm tra, họ có nhiều khả năng thấy biểu hiện trên khuôn mặt là tức giận, thay vì vui vẻ hoặc trung tính.

Tác giả nghiên cứu Matthias Basner, MD, giáo sư tại Khoa Tâm thần học tại Đại học Pennsylvania Perelman. Trường Y khoa.

“Khả năng ‘đọc’ chính xác biểu hiện cảm xúc của các phi hành gia sẽ đóng vai trò quan trọng nhất đối với việc làm việc nhóm hiệu quả và thành công trong sứ mệnh. Kết quả của chúng tôi cho thấy khả năng làm như vậy của họ có thể bị ảnh hưởng theo thời gian.”

Trong nghiên cứu, không rõ liệu điểm yếu này là do sự suy giảm trọng lực mô phỏng hay sự giam cầm và cô lập mà những người tham gia đã trải qua trong 60 ngày.

Hai môi trường khắc nghiệt này – không gian và rìa thế giới – tạo ra sự thiếu riêng tư, chu kỳ ánh sáng và bóng tối bị thay đổi, giam cầm, cô lập, đơn điệu và kéo dài sự xa cách với gia đình và bạn bè.

Giáo sư tâm lý học Candice Alfano của Đại học Houston và nhóm của cô đã thiết kế danh sách kiểm tra như một cách tự báo cáo để theo dõi những thay đổi về sức khỏe tâm thần này. Sự thay đổi lớn nhất mà mọi người báo cáo ở hai trạm ở Nam Cực là cảm giác tích cực giảm từ đầu đến cuối kỳ nghỉ 9 tháng mà không có hiệu ứng “phục hồi” ngay cả khi họ chuẩn bị trở về nhà.

Những người tham gia cũng sử dụng các chiến lược kém hiệu quả hơn để thúc đẩy cảm xúc tích cực.

Alfano nói: “Các biện pháp can thiệp và đối phó nhằm thúc đẩy cảm xúc tích cực có thể rất quan trọng để giảm thiểu rủi ro tâm lý trong những trường hợp khắc nghiệt.

Bảo vệ những người khám phá xa nhà

Các nhà nghiên cứu đang tích cực nghiên cứu ý tưởng về cách thức làm việc có mục đích có thể mang các nhóm sứ mệnh lại với nhau. Khi phi hành gia làm việc Với tư cách là một nhóm, dù trên trạm vũ trụ hay trong thiết bị mô phỏng sao Hỏa môi trường trên Trái đất, sự hợp tác của họ hướng tới một mục tiêu chung.

Và khi hoàn thành công việc, họ có thể dành thời gian cùng nhau xem phim hoặc tham gia các hoạt động giải trí để chống lại cảm giác bị cô lập.

Tuy nhiên, một sứ mệnh tới sao Hỏa, có thể mất vài tháng hoặc vài năm tùy thuộc vào thiết kế của tàu vũ trụ, có thể dẫn đến cảm giác đơn điệu và gò bó. Và mối liên hệ thường xuyên với Mission Control và những người thân yêu trên Trái đất sẽ càng trở nên hỗn loạn khi càng ở xa Trái đất.

“Chúng tôi cần đảm bảo rằng chúng tôi có một số loại giao thức cá nhân và những việc mà phi hành đoàn phải làm”, Alexandra Whitmer, một nhà khoa học nguyên tố của Chương trình Nghiên cứu Con người, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với CNN vào năm 2021. “Điều thực sự quan trọng đối với chúng tôi là phải hiểu những cá nhân sẽ thực hiện sứ mệnh này.”

Một trong những khám phá đáng kinh ngạc trên trạm vũ trụ là cách thức thực phẩm – và việc trồng trọt – nâng cao tinh thần của phi hành đoàn trong khi vẫn duy trì một kết nối hữu hình rất quan trọng với quê hương.

Các nhà khoa học HRP tự hỏi liệu cảm giác tự mãn này có thể tiến thêm một bước nữa hay không. Khi các phi hành gia như Scott Kelly hoặc Christina Koch đã trở lại Trái đất sau chuyến bay dài trên không gian, và nói về việc không thể chờ đợi để cảm nhận mưa hoặc sóng biển một lần nữa.