(CNN) – Những người nghiện cảm giác mạnh thường cho rằng đi bộ đường dài không phải là trải nghiệm miền núi như leo núi hoặc trượt tuyết.

Nhưng khi những con đường đầy thử thách này cho thấy, đặt một chân trước chân kia không phải lúc nào cũng là lựa chọn dễ dàng.

Để thực hiện những chuyến du ngoạn nổi tiếng này, bạn sẽ không chỉ cần một liều lượng hiểu biết dày đặc.

Những tuyến đường này nguy hiểm và chỉ dành cho những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm. Điều này có nghĩa là những người có thiết bị phù hợp, khả năng tự thoát khỏi tình huống khó khăn và sẵn sàng lập kế hoạch cho tình huống xấu nhất và vận động phù hợp.

Cho dù bạn muốn trải nghiệm một trò chơi cổ điển của Anh là Lake District hay vượt qua “cuộc leo núi nguy hiểm nhất thế giới” ở vùng nông thôn Trung Quốc, danh sách này đã giúp bạn có được.

Striding Edge, Lake District, Anh

Thời tiết thay đổi nổi tiếng của Lake District có thể khiến ngay cả những chuyến đi bộ đáng sợ nhất cũng trở thành một thử thách.

Nhưng Striding Edge – một khu vực dốc dẫn đến Helvellyn Peak, đỉnh cao thứ ba trong Vườn Quốc gia Lake District – nằm tách biệt ở góc này của nước Anh.

Những người đi bộ đường dài có thể chọn đi theo những con đường mòn chạy dọc theo sườn đồi, nhưng đối với những người thích cảm giác mạnh, những ngọn đồi chính là nơi họ đang ở.

Vào một ngày đẹp trời, quang cảnh rất ấn tượng, trải dài đến tận Scotland.

Điều này không dành cho người mới bắt đầu hoặc người yếu tim: Người đi bộ sẽ cần phải chuẩn bị cho bước chạy, kỹ năng leo núi tốt để đẩy lên đỉnh cuối cùng và biết cách điều hướng hợp lý nếu bạn đi vào các đám mây.

Băng và tuyết làm cho nó chết người vào mùa đông, vì vậy việc chuẩn bị và sẵn sàng quay trở lại là điều cần thiết.

Mê cung, Canyonlands, Utah, Hoa Kỳ

Dịch vụ Công viên Quốc gia cắt thẳng cuộc rượt đuổi khi nói đến mê cung.

Ông mô tả chặng đường đi bộ ở đây là “rất khó khăn”, cảnh báo đá trơn và dốc.

Đây là phần xa xôi nhất của Canyonlands, nơi du khách cần thương lượng các chuyến đi dài trên đường đất trước khi đi vào các hẻm núi sâu, nơi không hiếm xảy ra lở núi và lũ quét và rất khó lấy nước từ một vài con suối trong khu vực ( đổ đầy đủ chất lỏng) cho chuyến đi Nhiều ngày là điều bắt buộc).

Park Rangers yêu cầu tất cả du khách chia sẻ các con đường của họ và giữ kết nối nhiều nhất có thể. Những người đến những cảnh quan có cảm giác hoàn toàn vượt thời gian sẽ được đối xử và sẽ không gặp những người khác trong chuyến phiêu lưu của họ.

Huashan, Trung Quốc

Chuyến đi bộ hoành tráng này lên đỉnh phía nam của Huashan, một trong Ngũ Đại Núi của Trung Quốc, thường được mô tả là chuyến đi bộ nguy hiểm nhất trên thế giới, và vì lý do chính đáng.

Để lên tới đỉnh cao 7.070 feet, người đi bộ đường dài cần phải leo lên những bậc thang không bằng phẳng và một loạt cầu thang trước khi buộc mình vào dây xích bằng dây đai và bom để đi qua “lối đi bộ bằng gỗ” nổi tiếng.

Điều này nghe cơ bản – những tấm ván gỗ được vặn chặt vào mặt đá mà bạn theo dõi lên xuống núi.

Trong khi nhiều khách du lịch chỉ đến với giày thể thao và áo phông, đây không phải là một nơi để đến mà không chuẩn bị.

Giày đi bộ đường dài thích hợp, nhiều thức ăn và nước uống, và một mức độ thể dục tốt là điều cần thiết.

Giro del Sorapis, Ý

Dolomites là nơi có một loạt các gợn sóng ngang bụng trên các đường sắt (nghĩa đen là đường sắt) – những con đường của các lớp khoáng chất xuyên qua đá trong Chiến tranh thế giới thứ nhất, khi các lực lượng Ý và Áo đánh nhau trên các đỉnh núi đá vôi của khu vực.

Ngày nay, những người đi bộ đường dài tìm kiếm cảm giác hồi hộp khi leo núi mà không sợ ngã dài đổ về đây trong những tháng mùa xuân và mùa hè.

Giro del Sorapiss đưa ra thử thách lớn nhất trong số đó, bắt đầu tại Rifugio Vandelli trước khi đi lên cao trên những ngọn núi dọc theo những mặt đá, đá và tận hưởng ba chuyến đi riêng biệt qua các ferrata.

Những người đi bộ đường dài sẽ cần thắt lưng để kẹp vào đường, cũng như mũ bảo hiểm và một hướng dẫn viên lý tưởng có thể cung cấp các thiết bị cần thiết và chỉ đường.

Drakensberg Grand Traverse, Nam Phi và Lesotho

Đi bộ đường dài nhiều ngày mang đến cho những người đi bộ gan dạ cơ hội kiểm tra kỹ năng của họ ở mức giới hạn, với thời tiết thay đổi và nhu cầu mang theo nhiều vật dụng tạo ra một thách thức thực sự.

Drakensberg Grand Traverse chắc chắn là một. Một chuyến đi dài 230 km (143 dặm) hoành tráng có thể mất đến hai tuần để hoàn thành, bắt đầu bằng cách leo lên một loạt cầu thang có dây xích đến Vách đá Drakensberg, trước khi đi qua biên giới với Lesotho và cuối cùng quay trở lại Nam Phi.

Con thú đường dài này có thể trải nghiệm một mình, nhưng những người đi bộ đường dài nên lưu ý rằng bản thân đường mòn chỉ mang tính khái niệm hơn là đường mòn trực quan, có nghĩa là bất kỳ ai có kế hoạch đi đến đây sẽ cần tất cả bản đồ đi bộ đường dài KZN Wildlife Drakensberg, GPS, v.v. .Đủ thức ăn và nước uống cho cả chuyến bay.

Nên đến thăm vào mùa xuân hoặc mùa thu, và tránh những bãi cỏ tươi tốt, khó đi vào mùa hè và những ngày đông lạnh giá.

Cascade Saddle, New Zealand

Nằm ở trung tâm của Vườn Quốc gia Mount Aspiring trên Đảo Nam của New Zealand, Cascade Saddle mang đến một số phong cảnh núi non tuyệt vời nhất trên thế giới.

Nhưng sau khi chứng kiến ​​một số trường hợp tử vong vào đầu thế kỷ này do đá trơn trượt và các điều kiện nguy hiểm, Bộ Bảo tồn Môi trường của đất nước muốn nhấn mạnh rằng đây là tuyến đường “chỉ dành cho những người có trình độ cao, kỹ năng và kinh nghiệm ở vùng nông thôn, “cảnh báo những người làm điều đó. Hãy chuẩn bị để quay lại nếu mọi thứ diễn ra không như ý muốn.

Hoàn thành trong hai ngày, với tùy chọn cắm trại hoặc nằm dài trong các túp lều trên núi dọc đường đi, tuyến đường này bao gồm các hoạt động di chuyển hoang dã, các mỏm đá và đi bộ đường dài trên cỏ Tsuki bị đứt gãy mắt cá chân.

Phần thưởng là khung cảnh vô tận của những đỉnh núi phủ tuyết trắng, bao gồm cả Núi Aspiring tuyệt đẹp, còn được gọi là Maori Teetitia.

Đường mòn Kalalau, Hawaii

Đường mòn Kalalau, một đường mòn “qua lại” dài 22 dặm dọc theo Bờ biển Na Pali của Kauai, không chỉ là chuyến đi chơi nguy hiểm nhất ở Hawaii mà còn là một trong những con đường đi bộ nguy hiểm nhất trên toàn nước Mỹ.

Con đường mòn trong rừng chia cắt vào bờ biển, với Thái Bình Dương đang hoành hành bên dưới.

Bạn sẽ cần giấy phép để đi qua Bãi biển Hanakapiai vào Thung lũng Hanakoa để cắm trại trong thung lũng hoặc trên Bãi biển Kalalau.

Nghe có vẻ thơ mộng như vậy, băng qua Suối Ba ở đây có thể rất khốc liệt khi mưa lớn, khi nước dâng cao đến mức cực kỳ cao.

Ném vào một con đường quay dọc Crawler’s Ledge, đây là một công thức gây ra thảm họa cho những người thiếu kinh nghiệm. Chỉ những người có trí thông minh ngoài trời thích hợp mới cần áp dụng.

Huayna Picchu, Peru

Bất cứ ai đã xem bức tranh nổi tiếng về Machu Picchu ở Peru sẽ phải nhìn Huayna Picchu. Đó là đỉnh núi cao chót vót đằng sau thành phố Inca đã mất nổi tiếng, được nhìn thấy trong vô số bài đăng trên Instagram và trên bưu thiếp được gửi về nhà từ Nam Mỹ.

Tuy nhiên, để đến được đỉnh, bạn cần phải leo phần “Cầu thang của cái chết” không có tiêu đề, một phần của các bậc thang 500 năm tuổi, với một đoạn dốc xuống thung lũng bên dưới.

Hãy ném vào những đoạn của bậc thang khiến ngay cả những người đi bộ đường dài khó tính nhất cũng buồn nôn và đây là một tuyến đường không thể xem thường. Trong khi nhiều người không chuẩn bị trước, bạn nên khởi động đi bộ đường dài và sự trợ giúp của hướng dẫn viên địa phương. Nó có vẻ khó khăn, nhưng quang cảnh của lâu đài bên dưới rất đáng để bạn nỗ lực ba giờ.

Đường mòn Kokoda, Papua New Guinea

Dài 96 km (khoảng 60 dặm), Đường mòn Kokoda vẽ một con đường từ ngay bên ngoài thủ đô của Giáo hoàng, Port Moresby, đến làng Kokoda, qua Dãy Owen Stanley.

Đây là một khu vực hẻo lánh, nơi mà chuyến đi mất tới hai tuần để hoàn thành do lũ lụt hoành hành và các điều kiện có thể trở nên trơn trượt khủng khiếp do bùn sâu đến mắt cá chân và rễ cây phát triển trơn trượt trong cái nóng nhiệt đới.

Sau cái chết của 13 người Úc trên một chiếc máy bay hạng nhẹ vào năm 2009, các nhà chức trách đã tiến hành điều chỉnh để giúp việc tiếp cận đường đua an toàn hơn.

Giấy phép là bắt buộc và tất cả du khách phải đi bộ với một nhà điều hành được cấp phép, trong nỗ lực giúp cộng đồng địa phương hưởng lợi từ du lịch. Để chuẩn bị cho những ngày đầy mồ hôi và những đêm cay đắng ở nơi xa xôi của thế giới này, các nhà tổ chức khuyên bạn nên tập luyện lên đến một năm.

Khi đi bộ xuống con đường xanh tươi và tàn bạo này, bạn nên nhớ rằng đó là hiện trường của các trận chiến ác liệt giữa các lực lượng Nhật Bản, Đồng minh Úc và Papuan trong Thế chiến thứ hai.

Daikrito Traverse, Nhật Bản

Dãy Alps phía Bắc ở Nhật Bản được cho là nơi đi bộ đường dài tốt nhất và thách thức nhất trong cả nước. Daikiretto Traverse chắc chắn là cách để thử cho những người đi bộ đường dài đang tìm kiếm một cuộc phiêu lưu thích hợp – một cuộc phiêu lưu gần với kỹ thuật như một chuyến leo núi không dùng dây.

Bản thân việc băng qua chỉ kéo dài chưa đến hai dặm nhưng có thể mất hàng giờ để hoàn thành và được thực hiện tốt nhất như là một phần của chuyến đi có hướng dẫn dài hơn qua dãy núi tuyệt đẹp này.

Con đường băng qua ngã tư sử dụng dây xích và cầu thang, men theo một sườn núi hình con dao với độ cao hơn một trăm mét ở hai bên.

Một mức độ thể lực cao và tinh thần thoải mái là điều cần thiết. Mũ bảo hiểm và găng tay sẽ giúp bạn vượt qua dễ dàng hơn, và cần lưu ý rằng việc thử chúng một mình, đặc biệt là vào mùa đông, là không khôn ngoan.

Mount Washington, New Hampshire, Hoa Kỳ

Núi Washington nổi tiếng là nơi có “thời tiết tồi tệ nhất trên thế giới” (ít nhất là theo Đài quan sát Mount Washington).

Vào tháng 1 năm 2004, nhiệt độ tại đỉnh núi giảm xuống -47 ° F (-44 ° C), đồng thời lập kỷ lục về những cơn gió nhanh nhất từng được ghi nhận trên Trái đất, gần như không thể tin được là 231 dặm / giờ (372 km / h) vào năm 1934. Nó chỉ vượt qua nó vào năm 1996 trên đảo Barrow, Úc.

Tất cả điều này có nghĩa là đi bộ đường dài ở đây đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc. Các điều kiện có thể thay đổi bất cứ lúc nào, có nghĩa là bạn sẽ cần phải đóng gói đồ mùa đông ngay cả trong thời điểm cao điểm của mùa hè.

Việc đi lên không phải là trò đùa, vì những người đi bộ đường dài cần phải có phong độ tốt để có thể thực hiện được. Có, có thể lái xe hoặc đi chuyến tàu bánh răng cưa nổi tiếng để lên đỉnh, nhưng bất kỳ ai đã chuẩn bị tốt và háo hức với thử thách thì nên xỏ giày vào, mang theo ba lô và đi bộ.