Đi bộ như nhân vật của John Cleese, ông Teag, trong bộ phim Monty Python nổi tiếng”Bộ ngớ ngẩn đi bộ“Sitcom đòi hỏi tiêu hao năng lượng nhiều hơn so với đi bộ thông thường vì chuyển động rất kém hiệu quả, theo một bài báo nghiên cứu mới được công bố trên số Giáng sinh hàng năm của Tạp chí Y học Anh. Trên thực tế, chỉ 11 phút đi bộ mỗi ngày như Mr Teabag là tương đương trong 75 phút hoạt động.” Thể chất mạnh mẽ mỗi tuần, đại diện cho một cách mới để tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nửa thế kỷ trước, đó là [Ministry of Silly Walks] Các tác giả viết rằng bộ phim sitcom có ​​thể đã vô tình chạm đến một cách mạnh mẽ để thúc đẩy sức khỏe tim mạch ở người lớn. “Nếu một sáng kiến ​​khuyến khích phong trào thụ động được áp dụng vào đầu những năm 1970, thì giờ đây chúng ta có thể sống trong một xã hội lành mạnh hơn.”

Tuy nhiên, số Giáng sinh của Tạp chí Y học Anh thường nhẹ hơn một chút Tạp chí duy trì rằng các bài báo được xuất bản trong đó vẫn “tuân thủ các tiêu chuẩn cao về tính mới, tính chặt chẽ về phương pháp luận, tính minh bạch của báo cáo và tính dễ đọc như được áp dụng trong Phiên bản thông thường”. năm trước Nó bao gồm các bài báo về các chủ đề như tại sao tuổi 27 không được coi là nguy hiểm đối với các nhạc sĩ, tác dụng phụ của việc nuốt kiếm và đo độc tính Từ hỗn hợp được ủ trong cuốn sách năm 1981 của Roald Dahl Thuốc tuyệt vời của George. (Nó thực sự rất độc hại.) Cuốn sách được đọc nhiều nhất là Notorious năm 1999″Chụp cộng hưởng từ cơ quan sinh dục nam và nữ khi quan hệ tình dục và kích thích tình dục nữ. ” (chúng tôi đã viết về bài báo vào năm 2019 để kỷ niệm 20 năm xuất bản.)

Như chúng tôi đã đưa tin trước đó, Bản phác thảo cho “Bộ những bước đi ngớ ngẩn” Nó được phát sóng lần đầu tiên vào ngày 15 tháng 9 năm 1970, trên BBC One. Cuốn sách bắt đầu với cảnh ông Teag mua một tờ báo trên đường đi làm – việc này mất nhiều thời gian hơn bình thường vì việc đi lại của ông “dạo này thông minh hơn”. Booty (Michael Palin), người đang tìm kiếm một khoản trợ cấp từ Bộ để thăng tiến trong sự nghiệp ngớ ngẩn của mình. Putty thể hiện bước đi ngớ ngẩn của mình, nhưng Teabag không ấn tượng ngay lập tức. “Nó không phải là đặc biệt ngớ ngẩn, phải không?” Anh ta nói. “Ý tôi là, chân phải không ngớ ngẩn chút nào, và chân trái chỉ đang thực hiện động tác quay nửa vòng hiếu khí về phía trước trên mỗi bước thay thế.” Butte khẳng định rằng khoản trợ cấp của chính phủ sẽ cho phép anh ta thực hiện cuộc biểu tình rất ngớ ngẩn. Cuối cùng, Teabag đã đề nghị cho anh ấy học bổng nghiên cứu về Hành khúc ngớ ngẩn Anh-Pháp. Xuyên thấu bức vẽ là bức vẽ minh họa của một cặp người Pháp trong tác phẩm “La Marche Futile”.

Vào năm 2020, hai nhà khoa học tại Đại học Dartmouth đã tiến hành phân tích dáng đi của nhiều kiểu dáng lố bịch được trưng bày, Xuất bản phát hiện của họ Trong Tạp chí Dáng đi và Tư thế. Họ đã nghiên cứu chu kỳ dáng đi của Putey và Teabag trong video cho bản phác thảo gốc trên truyền hình năm 1970, cũng như dáng đi của Teabag trong buổi biểu diễn trực tiếp trên sân khấu năm 1980 ở Los Angeles. Họ phát hiện ra rằng dáng đi ngớ ngẩn của Teabag đa dạng hơn 6,7 lần so với dáng đi của người bình thường, trong khi dáng đi của bô là 3,3 lần.

Nhưng theo các tác giả của bài báo mới nhất này, nghiên cứu năm 2020 không đo lường mức tiêu hao calo của dáng đi ngớ ngẩn đó. Vì vậy, Glenn Gesser của Đại học Bang Arizona và các đồng nghiệp của ông đã quyết định “lấp đầy khoảng trống nghiên cứu quan trọng này.” Các tác giả lưu ý rằng con người đã tiến hóa để “di chuyển theo những cách ngày càng hiệu quả”, nhưng khi nói đến sức khỏe tim mạch, “việc vận động không hiệu quả có thể là chất lượng mong muốn.” Họ nghĩ rằng có thể giảm hiệu quả năng lượng bằng cách áp dụng dáng đi thụ động, do đó tăng cường sức khỏe tim mạch mà không cần tập thể dục trong một thời gian dài hơn. Họ gọi phương pháp của họ là PEMPA: Thực hành Tối đa hóa Nỗ lực trong Hoạt động Thể chất.

Để nghiên cứu chúng, Geser et al. 13 người trưởng thành khỏe mạnh (sáu phụ nữ và bảy đàn ông) trong độ tuổi từ 22 đến 71 đã được tuyển dụng. Những người tham gia đã hoàn thành ba thử nghiệm đi bộ trong nhà: một thử nghiệm đi bộ với dáng đi bình thường và tốc độ đã chọn, một thử nghiệm đi bộ (hết khả năng của mình) theo kiểu túi trà và thử nghiệm thứ ba cố gắng đi bộ như một miếng đệm. Tất cả các đối tượng đều đeo hệ thống đo chuyển hóa di động để đo lượng oxy hấp thụ (ml/kg/phút), tiêu hao năng lượng (kcal/kg/phút) và cường độ tập luyện (MET). Hầu hết mọi người dường như rất thích trải nghiệm này.

Các tác giả viết: “Chúng tôi không đo lường số phút cười hay số nụ cười là kết quả phụ trong quá trình đi bộ thụ động”. Không thể quan sát thấy nụ cười trong các thử nghiệm đi bộ thụ động vì khẩu trang được đeo trong quá trình thu thập dữ liệu đã che khuất miệng của những người tham gia. Tuy nhiên, tất cả những người tham gia đều cười tươi khi tháo khẩu trang ra. trong nhiều Đôi khi bởi thám tử giám sát, hầu như luôn luôn khi những người tham gia đang tham gia cuộc biểu tình Teabag.”

Kết quả: Đối với cả nam và nữ, đi bộ kiểu Teabag dẫn đến tiêu hao năng lượng nhiều hơn đáng kể – gấp khoảng 2,5 lần so với đi bộ bình thường hoặc đi bộ như Putey. Trên thực tế, đi bộ Teabag thể hiện mật độ năng lượng là 8 MET, tương đương với một buổi tập luyện cường độ cao mạnh mẽ. Thêm vào đó, nó rất vui, mặc dù người ta phải trông hơi ngớ ngẩn.

Các tác giả kết luận: “Hiện tại, chúng tôi không thể ủng hộ việc khái quát hóa các phát hiện của nghiên cứu này và đề xuất chung nhằm giảm hiệu quả vận động đối với các hình thức tập thể dục khác như leo núi, thể thao dưới nước (không bao gồm thể dục nhịp điệu dưới nước) hoặc đạp xe trong đô thị.” “Khiêu vũ thụ động đã có từ nhiều thế hệ, nhưng thường xuyên hơn không, màn biểu diễn cô đơn tại hộp đêm địa phương hoặc trên tàu du lịch của bạn là chủ đề bị chế giễu hơn là sự ngưỡng mộ chính đáng (ngoại trừ đáng chú ý là nhảy breakdance).”

Hình ảnh danh sách BBC