Điều hướng các mối quan hệ xã hội thường có thể có cảm giác như đang đi qua một mê cung. Không phải lúc nào cũng dễ dàng phân biệt giữa các mối quan hệ thực sự và những người có thể lợi dụng bạn vì lợi ích cá nhân.

Biết khi nào ai đó đang lợi dụng bạn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt khi hành vi của họ rất tinh vi. Nhưng có những dấu hiệu ẩn giấu có thể giúp bạn khám phá ra nó.

Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn 9 hành vi tinh vi có thể cho thấy ai đó đang lợi dụng bạn. Đây không phải là về việc buộc tội. Đó là việc trao quyền cho bạn để tìm kiếm chính mình trong các mối quan hệ của mình. Hãy tiếp tục đọc, nó sẽ trở nên thú vị.

1) Họ thường lấy, ít khi cho

Cuộc sống là một con đường hai chiều, đặc biệt là khi nói đến các mối quan hệ.

Cho và nhận lẫn nhau là nền tảng của bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào. Nhưng khi ai đó lợi dụng bạn, sự cân bằng đó thường bị lật đổ.

Bạn có thể nhận thấy rằng họ luôn là người được nhận – cho dù đó là nhờ ân huệ, sự quan tâm, nguồn lực hay thời gian. Trong những trường hợp hiếm hoi, nó giống như một nghĩa vụ hơn là công việc thực sự.

Nếu bạn thấy mình kiệt sức, liên tục cho đi mà không nhận lại được nhiều thì đã đến lúc phải đánh giá lại. Người này có đang sử dụng bạn như một phương tiện để đạt được mục đích của họ không?

2) Nhu cầu của bạn thường bị bỏ qua

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, việc tôn trọng nhu cầu của nhau là điều cần thiết. Nhưng khi ai đó lợi dụng bạn, nhu cầu của bạn thường có thể bị gạt sang một bên.

Tôi nhớ rất rõ một người bạn cũ thời đại học. Chúng ta đã có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau, chúng ta đã có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau. Nhưng mỗi lần tôi cần nó Hỗ trợ tinh thần hoặc tai đang lắng nghe, sẽ không sẵn sàng hoặc có vẻ không quan tâm.

Khi chúng tôi gặp nhau, cuộc trò chuyện của chúng tôi xoay quanh những vấn đề, cuộc sống và những câu chuyện của cô ấy. Nhu cầu của tôi dường như không còn quan trọng nữa.

Phải mất một thời gian tôi mới nhận ra rằng đây không phải là một tình bạn cân bằng. Nó đang dần cạn kiệt và tôi cảm thấy như nhu cầu của mình liên tục bị phớt lờ.

3) Họ biến mất trong thời điểm khó khăn

Trong bất kỳ mối quan hệ nào, dù là tình bạn hay tình yêu, thử thách thực sự đều đến trong những thời điểm khó khăn.

Những người lợi dụng bạn có sở trường biến mất khi bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn. Họ xuất hiện khi họ cần thứ gì đó từ bạn, nhưng khi bạn cần hỗ trợ thì họ lại không tìm thấy ở đâu.

nghiên cứu Nó cho thấy sự hỗ trợ về mặt cảm xúc là một thành phần quan trọng trong sự kết nối của con người. Mối liên kết càng bền chặt thì mọi người càng có nhiều khả năng hỗ trợ lẫn nhau trong những thời điểm khó khăn.

Mặt khác, một người thường xuyên biến mất khi mọi việc trở nên khó khăn có thể không quan tâm đến việc xây dựng mối quan hệ thực sự với bạn. Họ có thể chỉ đơn giản coi bạn là người giữ chỗ trong cuộc sống của họ.

4) Họ chỉ liên lạc khi họ cần thứ gì đó

Các mối quan hệ thực sự được xây dựng trên sự cân bằng giữa cho và nhận, trong đó cả hai bên đều đóng góp vào quá trình giao tiếp.

Khi bạn thấy mình đang nhận cuộc gọi hoặc tin nhắn ngay khi ai đó cần dịch vụ hoặc trợ giúp, đó là dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đang ở trong một mối quan hệ năng động và không có ý nghĩa.

Trong trường hợp này, bạn được xem như một phương tiện để đạt được mục đích hơn là một cá nhân có giá trị. Người đó coi bạn như một nguồn lực để đáp ứng nhu cầu của họ, điều này làm giảm chiều sâu và tính xác thực của cuộc giao tiếp.

Sự thật là: những mối quan hệ thực sự bao gồm sự trân trọng thực sự dành cho nhau, không chỉ vì những gì người ta mang lại.

5) Họ không thực sự hài lòng với thành công của bạn

Những người bạn thực sự và những người yêu nhau ăn mừng thành tích của nhau. Họ thực sự vui mừng cho bạn khi bạn đạt được điều gì đó, dù lớn hay nhỏ.

Nhưng nếu ai đó đang lợi dụng bạn, bạn có thể nhận thấy sự thiếu nhiệt tình hoặc thậm chí oán giận khi chia sẻ thành công của mình với họ. Họ có thể hạ thấp thành tích của bạn hoặc hướng cuộc trò chuyện trở lại với chính họ.

Hành vi tinh vi này có thể khó phát hiện nhưng đó là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng. Một người không thể hài lòng với hạnh phúc hay sự tiến bộ của bạn có thể đang lợi dụng bạn vì lợi ích riêng của họ, thay vì thực sự quan tâm đến hạnh phúc của bạn.

6) Nó khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã giữ vững lập trường của mình

Vận động cho chính mình không chỉ quan trọng mà còn cần thiết. Tuy nhiên, người đang lợi dụng bạn có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã khẳng định ranh giới của mình.

Hãy tưởng tượng điều này: Cuối cùng bạn cũng lấy hết can đảm để nói “không” với một dịch vụ mà bạn không thể hoặc không muốn làm. Thay vì tôn trọng quyết định của bạn, họ cảm thấy tội lỗi và khiến bạn cảm thấy tồi tệ vì đã không đáp ứng nhu cầu của họ.

Bạn của tôi, hãy nhớ điều này – bạn có thể nói không. Bạn có thể đặt bản thân mình lên hàng đầu là được. Nếu ai đó liên tục khiến bạn cảm thấy tội lỗi vì đã giữ vững lập trường của mình, rất có thể họ đang lợi dụng lòng tốt của bạn để trục lợi.

7) Họ không coi trọng thời gian của bạn

Thời gian là một mặt hàng quý giá. Tất cả chúng ta đều có 24 giờ như nhau trong một ngày và cách chúng ta chọn sử dụng chúng nói lên nhiều điều về những gì chúng ta coi trọng.

Tôi từng biết một người thường hủy bỏ kế hoạch vào phút cuối, hoặc thường xuyên đến muộn mà không đưa ra lời xin lỗi nào. Phải mất một thời gian tôi mới nhận ra rằng đây là một dấu hiệu tinh tế của sự thiếu tôn trọng thời gian và công sức của tôi.

Khi ai đó liên tục bỏ bê thời gian của bạn bằng cách đến muộn, đột ngột hủy bỏ kế hoạch hoặc mong đợi bạn luôn bám sát lịch trình của họ, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng họ đang lợi dụng bạn.

8) Họ quá quyến rũ khi cần sự giúp đỡ

Sự quyến rũ có thể là một đặc điểm tuyệt vời. Nó cũng có thể là một công cụ để thao túng.

Nếu ai đó đang lợi dụng bạn, họ có thể kích hoạt phép thuật khi họ muốn thứ gì đó từ bạn. Những lời khen ngợi của họ có thể thoải mái hơn, sự quan tâm của họ đối với cuộc sống của bạn có thể đột ngột lên đến đỉnh điểm và hành vi tổng thể của họ đối với bạn có thể trở nên tâng bốc hơn.

Nhưng một khi họ đạt được điều mình muốn, điều kỳ diệu đó có thể nhanh chóng phai nhạt. Nếu bạn nhận thấy mô hình này, hãy cẩn thận. Đây là hành vi tinh vi có thể cho thấy rằng họ đang lợi dụng bạn vì lợi ích riêng của họ.

9) Bạn cảm thấy nó trong ruột

Trực giác của bạn là một công cụ mạnh mẽ. Chính cảm giác đó, giọng nói nhỏ bên trong đầu bạn sẽ thúc giục bạn khi có điều gì đó không ổn.

Nếu, bất chấp mọi thứ, bạn vẫn thường xuyên có cảm giác khó chịu rằng có điều gì đó không ổn, hãy lắng nghe nó. Trực giác của bạn có thể nhận ra những hành vi và tín hiệu tinh tế mà bạn không nhận thức được.

Tin vào bản năng của bạn. Nếu bạn cảm thấy như ai đó đang lợi dụng bạn thì có thể là như vậy.

Suy nghĩ cuối cùng: Đó là về lòng tự trọng

Cuối cùng, mấu chốt của tất cả nằm ở lòng tự trọng và hiểu được giá trị của bạn.

Nhận ra những hành vi tiềm ẩn này là bước đầu tiên để khẳng định giá trị của bạn. Đó là sự hiểu biết rằng bạn xứng đáng có được những mối quan hệ hỗ tương, quan tâm và tôn trọng.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể thoát khỏi những mối quan hệ khiến bạn kiệt sức hoặc khiến bạn cảm thấy kém cỏi hơn. Bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn, bảo vệ sự bình yên của bạn và luôn tìm kiếm những mối quan hệ nâng đỡ bạn.